La nostra salute dipende fondamentalmente da 4 fattori.
L'argomento alimentazione e' quanto mai ampio e "sfruttato". Ogni giorno esce una nuova dieta che nella maggior parte dei casi e' poco rispettosa dell'equilibrio dei nutrienti e non tiene in considerazione il primo scopo del nutrirsi: AVERE ENERGIA E MANTENERSI IN SALUTE!
Dopo aver testato diversi regimi alimentari ci siamo imbattuti casualmente sul blog di Valdo Vaccaro. Definire illuminante la scoperta dell'igienismo naturale e' riduttivo:
Tutto cio' che riguarda la salute legata all'ambiente in cui viviamo lo puoi trovare sul sito di Aldo Mauro Bottura:
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